Напиток универсален и прост в приготовлении, а ещё несёт огромную пользу для организма.
- Кофе бодрит, улучшает память и внимание. Это происходит за счёт наличия в составе кофеина, который стимулирует работу центральной нервной системы, учащает пульс, расширяет сосуды. Натуральный кофе придаёт энергию, прилив сил. Поэтому, пить кофе на ночь - не рекомендуется.
- Кофе снижает вероятность развития астмы на 25%. Оно считается бронхолитическим средством, улучшающим процессы дыхания. Употребляя 2-3 чашки свежесваренного кофе человек снижает вероятность наступления астмы.
- Если вы занимаетесь спортом, кофе станет вашим самым главным помощником. Оно поможет снизить боль в мышцах, для этого достаточно выпивать по 2 чашки перед тренировкой.
- Кофе поможет снизить вес. Оно стимулирует обменные процессы в организме человека. За счёт этого вес набирается медленнее.
- Кофе способствует улучшению памяти и развитию творческого мышления. Небольшая пауза во время работы может помочь в решении творческих задач, создании креативного настроя.
300 мл молоко (150 мл на порцию) 2 ст.л. тыквенное пюре 2 ст.л. коричневого сахара 1/2 ч.л. специй 10 гр ванильного сахара или 2 ст.л. ванильного экстракта 35-40 мл эспрессо на одну порцию (или просто крепкого кофе) взбитые сливки
Приготовление:
Смесь специй: 1 ст.л. корица+2 ч.л. имбирь+1/2 ч.л.мускатный орех+1/2 ч.л. гвоздика+1/2 ч.л.душистый перец. Сварить крепкий кофе. В молоко добавить сахар, пюре тыквы, ванильный сахар, специи и довести до кипения. В стаканы налить кофе и горячее молоко с пряностями (я делаю это через сито). Украсить взбитыми сливками и присыпать специями. Вуаля, вкусный тыквенный кофе готов!