Похудеть с помощью специй - возможно! Конечно же, в вопросе снижения веса решающую роль играет спорт и питание, но если вы начнёте добавлять в свою обычную еду специи, результат будет ещё лучше
- Корица Всеми любимая приправа. Она является одним из самых популярных средств в вопросе снижения веса. По сравнению с любыми другими специями, в ее состав входит больше всего антиоксидантов. Корица регулирует уровень глюкозы в крови, тем самым не давая ей превращаться в жир. Ее добавлять в десерты, кофе, хлебобулочные изделия.
- Имбирь Способен ускорять обмен веществ, выводит шлаки и токсины, а также уменьшает аппетит. В большинстве случаев, имбирь используют при приготовлении мясных блюд, овощей и чайных напитков.
- Мята Считается одной из самых лучших трав для пожалуемся аппетита. Ее аромат знаком каждому. Использую для приготовления мясных блюд и чайных напитков. Добавление вышеперечисленных специй в пищу станет еще одним шагом на пути к стройности!